במקרים של עקמת (Scoliosis) ישיבה נכונה מונעת כאבי גב .
ישיבה נכונה חשובה מאוד על מנת למנוע עומס...
כיצד לשבת נכון ולשמור על הגב
כיצד נושאים תיק בית ספר?
במקרים של עקמת (Scoliosis) ישנה חשיבות גדולה לאופן נשיאת תיק בית הספר.
הדרך הנכונה לשאת תיק גב היא באופן סימטרי על שתי הכתפיים כאשר הרצועות של התיק רחבות ומרופדות.
יש להצמיד את התיק אל הגב כאשר הגבול העליון לא עובר את קו הכתפיים והקצה התחתון נמצא מעל האגן.
מיקום הפריטים חשוב גם הוא. הכבדים נמצאים מאחור ואילו הקלים מלפנים.
משקל...