שבירת המעגל נעשית על ידי תיקון מקסימאלי של היציבה.
לכל ילד ישנו התיקון האישי שלו שנקרא ROUTINE OF CORRECTION
• תרגילים לתיקון היציבה.
• תרגילים לשיפור שיווי המשקל
• הימנעות מהיציבה הא-סימטרית
בשיטה שרוט (Schroth) משתמשים בעזרים כגון סולם שוודי, מראות מכל הכיוונים, גומיות דויזרבנד, שרפרפים, מקלות וכדורי ענק.
על מנת לטפל בעקמת חשוב ללמוד לנשום נכון!
רוב הזמן הנשימה שלנו היא אוטומטית. יש לנו שליטה חלקית על הנשימה , כמו כאשר אנו מחליטים לקחת הרבה אויר או כאשר נושפים את האוויר בחוזקה (כיבוי נרות).
השריר העיקרי של הנשימה הוא הסרעפת
בזמן שאיפה:הסרעפת מתכווצת ויורדת ומאפשרת לצלעות לעלות.
לעולם לא מאוחר לטפל בעקמת אבל אם מתחילים מוקדם הטיפול יהיה קל יותר!
עקרונות הטיפול על פי שיטת שרוט
תיקון מנח הגוף.
התארכות עצמית.
נשימה.
עקמת(Scoliosis) בעמוד השדרה היא שילוב של סטייה הצידה של עמוד
השדרה עם סבוב של החוליות.
ישנם אזורי מעבר בהם מתחילה
תזוזה (סטייה )וסבוב של החוליות לצד הנגדי,דבר הגורם לכוחות
"סחיטה" שפועלים על עמוד השדרה.
היום ברור לנו שעקמת הינה שינויי של עמוד השדרה ב 3
מישורים:
1)מישור חזיתי...
לא יודעים למה העקמת נוצרת אבל בהחלט יודעים איך זה קורה!
חוליות עמוד השדרה בנויות בצורת של מלבן כאשר עוד לפני הופעת העקמת,ישנה הפרעה בגדילה שגורמת לחוליה לגדול בצורת יתד.
כיצד מתפתחת העקמת ?
כמה דקות שיכולות לשנות לילדך את החיים!!
הסימנים שיכולים להעיד על קיומה של עקמת:
1. גובה כתפיים לא זהה.
2. עצמות השכם שאינן מאוזנות.
3. נטייה של האגן לצד אחד.
4. סטייה של הגב לצד אחד.
5. המרחק בין הידיים לגוף.
6. הצלעות במבט מלפנים.
האבחון של עקמת (סקוליוזיס) נעשה על ידי צילום רנטגן.
זווית ה-Cobb: מודדת את זווית העקמת
כיצד מודדים ? בודקים היכן נמצאת חולית ה – Apex של העקומה.
Apex החוליה שנמצאת בשיא העקומה.
מחפשים את החוליות שנמצאות ב – Tilt (שיפוע) הכי גדול.
מעבירים קוים בחלק העליון והתחתון של החוליות.
הזווית ביניהן היא זווית העקומה על שם Cobb.
כאשר נעשה צילום נוסף לביקורת תמיד נבדוק באותו גובה חוליות.